Preparación para las pruebas físicas

[Daikini]

Hola, como bien sabemos estas pruebas son algo duras. Me gustaría saber cómo os preparáis estas pruebas. Qué consejos me daríais sobre alimentación y rutinas de ejercicios.

Es muy importante para mí estar bien preparado en estas pruebas, por eso os agradezco cualquier consejos que me ofrezcáis en este sentido,

¡Muchas gracias!